El libro ‘La nueva longvedad – El bonus track de la vida’ propone repensar la etapa posterior a los 50 años como una oportunidad de reinvención personal y profesional. Las autoras Milagros Abud y Alicia Rozenblum plantean un cambio de paradigma frente al envejecimiento.
La prolongación de la expectativa de vida está modificando la manera de pensar el tiempo, el trabajo, los vínculos y el envejecimiento. El libro ‘La nueva longevidad – El bonus track de la vida’, de Milagros Abud y Alicia Rozenblum (Editorial Vergara), aborda este fenómeno y propone una nueva forma de entender los años posteriores a los 50.
Abud es licenciada en Psicología y especialista en Clínica de Adultos. Desarrolló su trabajo en inclusión, diversidad, empleabilidad +45, edadismo y equipos multigeneracionales. Rozenblum es licenciada en Ciencias de la Educación, psicopedagoga y coach ontológico. Desde 2016 trabaja en Diagonal Asociación Civil acompañando procesos de reinvención laboral y personal de personas mayores de 45 años.
El libro sostiene que la vida ya no tiene por qué organizarse en tres etapas (estudio, trabajo, retiro) y propone un modelo multietapa. Según las autoras, se puede estudiar después de trabajar, cambiar de profesión a los 50, emprender a los 60 y descubrir nuevos intereses. En ese marco, envejecer deja de ser una pendiente descendente y se convierte en una zona de decisiones.
La propuesta no es una invitación al optimismo sin fundamentos. Las autoras señalan que una longevidad satisfactoria exige planificación en salud física y emocional, ingresos, vivienda, vínculos y redes afectivas. La reinvención, según definen, no implica negar lo vivido ni comenzar de cero, sino revisar capacidades, deseos, limitaciones y posibilidades para tomar decisiones conscientes.
El cuerpo también interviene en ese proceso. Las autoras lo consideran un mensajero que advierte cuando la vida que se lleva no coincide con la que se necesita. Cansancio persistente, malestares o la sensación de vivir en automático pueden ser señales para detenerse. No se trata de atribuir explicación psicológica a cualquier síntoma, sino de recuperar la capacidad de escuchar aquello que suele ser postergado.
El libro también aborda el edadismo, la discriminación por edad. En el mercado laboral, las personas mayores de 45 años pueden conservar experiencia, conocimiento y capacidad de aprendizaje, pero muchas veces encuentran puertas cerradas por prejuicios vinculados con la edad. Abud definió a este grupo como ‘excluidos invisibles’ del mercado laboral.
Dos testimonios ilustran la dimensión cotidiana del fenómeno. Horacio Quintas, de 72 años, afirmó: ‘Durante mucho tiempo pensé que después de jubilarme la vida iba a ser una repetición. Con los años entendí que tenía tiempo para cosas que nunca había podido hacer. No quiero sentir que estoy esperando el final, quiero seguir teniendo proyectos’. Esther Bermúdez, de 68 años, declaró: ‘La edad me enseñó que hay cosas que ya no necesito demostrar. Ahora elijo más. Me interesa aprender, viajar, encontrarme con esos amigos de mi historia que la obligación diaria nos separó y hoy nos encuentra con más tiempo y sin horarios rígidos. Para mí, envejecer bien tiene más que ver con seguir siendo curiosa que con parecer joven’.
El libro plantea que la longevidad no es solo una conquista médica o un dato demográfico, sino un desafío cultural. Implica imaginar una sociedad donde convivan varias generaciones, donde el trabajo no tenga una fecha de caducidad arbitraria y donde la vejez pueda ser una etapa de posibilidades. La propuesta es dejar de pensar la vida como una línea que conduce al retiro y considerarla un mapa con desvíos, regresos, aprendizajes y caminos nuevos.