Un cardiólogo señaló que casi el 60% de los argentinos no descansa adecuadamente y alertó sobre el aumento en la venta de fármacos para el sueño, muchos sin indicación médica.
El cardiólogo Jorge Tartaglione se refirió al problema del sueño en la población argentina durante una entrevista. Según sus declaraciones, casi 6 de cada 10 argentinos no duerme bien. El especialista definió que dormir bien implica «levantarte descansado, tranquilo, no tener somnolencia, tener buen estado físico, que no te duelan los músculos, que puedas resistir».
Tartaglione destacó que se incrementó la venta de medicamentos para dormir en el país, alcanzando aproximadamente 1.500.000 unidades. «La mayoría los compra sin receta, sin la indicación médica y estos medicamentos tienen efectos adversos, por lo que hay que tener muchísimo cuidado», advirtió.
El médico explicó que estos fármacos están muy mal indicados porque suelen recomendarse entre conocidos, generando una situación de tolerancia que obliga a consumir dosis cada vez mayores. «Si estás en este problema, sentate con tu médico, hablá con él, decile que querés dejar los medicamentos», sugirió, detallando un proceso de reducción gradual de la dosis.
Respecto a alternativas, Tartaglione mencionó que la melatonina, indicada por un médico, puede ser una opción para inducir el sueño. Sin embargo, desaconsejó el consumo autónomo de hierbas medicinales, ya que también presentan efectos adversos. «Los medicamentos surgen de plantas medicinales. No abandones la medición, consultá a tu médico», concluyó.